【YOGA】・・・・ヨガとは、インド発祥の心身制御のテクニック、あるいは修行法の総称です。アーサナ（asana：姿勢）や、プラナヤマ（呼吸法）のみを重視する健康ヨガ的なものや、瞑想による精神統一を重視するものなど様々です。

現在、お客様からのヨガへのリクエストにお答えし、ヨガのツアーをご紹介しております。
世界におけるダイエットやエクササイズ、ビジネス目的での流行ヨガではなく長年にわたり受け継がれてきたインド史ヨガの本当の姿を身をもって感じていただけると思います。この講義では、ヨガ修行者の規律である８階梯①ヤマ(道徳律・規律)②ニヤマ(心の浄化)③ アーサナ（姿勢・座法）④プラマヤナ（呼吸法）⑤ プラティヤハラ（感覚制御）⑥ ダラナ（精神集中）⑦ ディヤーナ（瞑想）⑧ サマディ（三昧・意識超越）なども学びます。

また、さらにその後アーユルヴェーダを行うことにより一層の集中、体内浄化をはかっていただけます。アーユルヴェーダとヨガの相乗効果は5000年の歴史が語る通り、精神と身体、心を内側から見つめ直す特別な時間を提供してくれます。 弊社では2名のヨガ講師とご滞在先をご紹介しております。